Rire deux fois par semaine pourrait aider à réduire le risque de maladie cardiaque, selon un essai

L'essai a révélé qu'un bon vieux rire réduit l'inflammation et augmente la capacité du cœur à pomper l'oxygène dans le corps.

Bien rire deux fois par semaine pourrait contribuer à réduire le risque de maladie cardiaque.

Le tout premier essai mesurant ses effets sur les symptômes a révélé qu'un bon vieux rire réduit l'inflammation et augmente la capacité du cœur à pomper l'oxygène dans le corps.

Sur 26 patients atteints de maladie coronarienne, âgés en moyenne de 64 ans, la moitié ont été invités à regarder des émissions humoristiques d'une durée de deux heures à la télévision chaque semaine et le reste a regardé des documentaires.

Après 12 semaines, le groupe de comédiens a vu son test VO2 max augmenter de 10 %, mesurant la quantité d'oxygène que le cœur peut pomper dans le corps. Leurs artères pouvaient mieux se dilater et ils avaient moins de plaque accumulée dans les vaisseaux sanguins que le groupe documentaire.

L'auteur principal, le professeur Marco Saffi, de l'Hôpital de Clinicas de Porto Alegre au Brésil, a déclaré : « Notre étude a révélé que la thérapie par le rire est une bonne intervention qui pourrait aider à réduire cette inflammation et à diminuer le risque de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

"La thérapie par le rire pourrait être mise en œuvre dans des systèmes de santé comme le NHS pour les patients présentant un risque de problèmes cardiaques."

Les maladies cardiaques touchent 7,6 millions de personnes à travers le pays et sont à l'origine d'un décès sur quatre au Royaume-Uni, soit 160 000 par an.

Le professeur James Leiper, directeur médical associé à la British Heart Foundation, a déclaré : « Bien que cette étude révèle la possibilité intéressante que le rire puisse en fait être une thérapie pour la maladie coronarienne, ce petit essai devra être reproduit pour mieux comprendre. comment la thérapie par le rire peut aider ces patients.

"Il est encourageant de voir qu'une chose aussi simple et répandue pourrait être bénéfique pour notre santé."

Les maladies cardiaques surviennent lorsque l'apport sanguin au cœur est bloqué ou interrompu par une accumulation de corps gras dans les artères coronaires, pouvant provoquer des crises cardiaques mortelles.

Les patients atteints d’une maladie cardiaque présentent souvent des symptômes quotidiens, notamment des douleurs thoraciques et un essoufflement, et courent également un risque d’insuffisance cardiaque.

Des médicaments tels que les statines peuvent aider, et certains patients ont besoin d'une intervention chirurgicale pour élargir l'artère.

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